レッスンスケジュール

■予定の詳細

<日時>
2019年8月20日(火)
▼13:00-14:00

<件名>
ピラティス

<内容>
ピラティスのやさしい動きで、生活に必要なコアの筋肉を養い、肩コリ、腰痛を和らげ、姿勢を整えます。

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